温馨提示：
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。以下疾病或情况不能进藏。各种质性心脏病，显著性心律失常或静息心率>100次/分 高血压II期以上。各种血液病，脑血管疾病，慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。现患重症感冒，上呼吸道感染，曾确诊过高原肺水肿，脑水肿，血压增高明显高原病。
上诉疾病如游客有所隐瞒未告知旅行社人员，产生问题任何问题均由游客承担。
进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品：到西藏游客较好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款，也不予补偿。行车时间也较长，车辆容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张20元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前较好先打招呼。
购物\特产：西藏藏药及其出名有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花等名贵药材，藏药疗效亦佳。西藏特产为牦牛肉,尼木藏香,亚东木耳，林芝松茸，天珠，蜜蜡等。路边摊厕所餐厅附近一带假冒伪劣多，宜谨慎。如需购藏药特产等询问导游详细情。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：西藏地治安很好，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜
间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
西藏企事业单位或商店上下班时间：09：30-13：30，下午15：30-18：30，西藏旅游一定带足够现金，取现金刷卡没有内地如此方便。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
1、心肺、脑、肝、有明显病变，患心脏病、高血压、哮喘等症状者不宜到西藏旅游观光。（详见上文身体条件要求）
2、西藏地处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失（自然会克服）。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊，西藏高原反应并未有想象中的那么恐怖。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
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